O nas

Športne aktivnosti v naših telovadnicah se izvajajo v različnih oblikah skupin. V obliki individualnih treningov, v skupini do 4 in do 8 članov. Na prvem mestu je kvaliteta in prilagojen trening za vsakega posameznika, ne glede na izbiro skupine. V celosten program treningov so za naše člane vključene tudi specifične vaje za preprečevanje poškodb, povečanju mobilnosti, stabilnosti in pravilne uravnane drže telesa.

Learn More

Domača stran: About

Ponudba

Boks

Za vsakega začetnika v vstopu v boks čaka intenziven pogled v osnovne tehnike in specifično motoriko boksa. Pod budnim očesom trenerja in sledenju prilagojenega programa, v WSG skrbimo za zdrav in eksponenten razvoj vsakega člana. V nadaljevalnem in tekmovalnem programu se nivo dvigne v kompleksnosti tehnike, ter dodajo prilagojeni kondicijski treningi, ki skrbijo za uravnavanje muskulature, ohranjanje in povečanje mobilnosti ter moči za specifiko boksa.

Kondicijski treningi

V WSG vodimo kondicijske programe za vse vrste športnikov in rekreativcev. Program je vedno prilagojen glede na zahteve in želje posameznika ali njihovega izbranega športa.

Regeneracija

V vsak športni program spadajo tudi treningi regeneracije. Po napornih treningih za maksimalen izkoristek le teh in vrnitev v polno moč in energijo telesa spadajo vaje in dejavnosti kot so masaže, savna, kontrastna terapija in recovery/regeneracijski treningi. Te prav tako preprečujejo neželene možne poškodbe zaradi preobremenitve telesa.

Rehabilitacija

V primeru poškodb, pa poskrbimo za prilagojen program, ki poskrbi da se vrnete v formo v najkrajšem možnem času z rehabilitacijskimi treningi in primernim programom.

Ponudba